仕事のストレスで眠れなかったころ

仕事のストレスで眠れないという時期があって、いつも深酒をして無理矢理寝るような日々が続いていました。 たまたま(会社にはバレていないと思いますが)その間に異動があって、全く畑違いの仕事を0からするようになり、環境が変わったことや仕事量が減ったことから仕事

仕事のストレス解消法

仕事のストレスは職場の仲間と酒を飲んで愚痴を言うこと。 って人は多いかもしれません。 これの効能は、自分の考えをわかってくれる人がいるってことの実感と、とにかく愚痴を言いたいという欲求を満たすことができる点にあります。言い終わるとスッキリしますが、

仕事 ストレス 吐き気

ストレスは胃や十二指腸にダメージを与えてしまうことがあり、吐き気が徐々に胃痛や吐血にまで進行してしまう可能性があるので注意が必要です。 吐き気があるくらいまでストレスがかかっているのであれば、できるだけ早急に何らかの処置をした方が良いと思います。ストレス

仕事 ストレス 人間関係

仕事上でのストレスの大半は人間関係によるものではないでしょうか。 人間関係さえ良好だったら、それほど仕事へ行くのも嫌ではないという人も多いと思います。 ですが、1日の大半を一緒に過ごす人だと、悪い面が目につきやすいもので、ここら辺をどうコントロール

仕事 ストレス 限界

限界って自分が定めた境目だというのは多くの場合で真理だと思いますが、仕事のストレスで我慢の限界を感じた頃は注意が必要だと思います。 我慢の本当の限界を超えてしまったら、きっと自分では気づかないけれど超えてしまったことによる弊害(とくに精神的な面で)あなた

仕事 ストレス 理不尽

「慣れると、理不尽な言動にワクワクしてきます。」 ってそんな境地になりたいなぁと思います。 仕事には理不尽なことがつきものだと言われますが、全員がまともだったらそんなことないのに…と思ってしまいますよね。 理不尽な人のタイプを3つに分けて、そ

仕事 ストレス 難聴

仕事上のストレスが続いて、それが原因で難聴になってしまったという人もいるそうです。 それくらいストレスって恐ろしいわけで。 難聴以外にも色んな体の不調を引き起こすのがストレス。適度に解消しながら仕事をしていくのが望ましいけれどなかなかそうもいかない